男房事中前列腺增生的预防措施是哪些?医生指出：随着社会日常生活压力的不断加重，很多的男性朋友养成了很多不好的生活习惯，从而导致了很多的男科疾病的出现，前列腺增生就是其中常见的一种。

　　男房事中前列腺增生的预防措施是哪些

　　1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷通常会导致病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道的感染等。男性治疗包皮龟头炎容易出现的误区是哪

　　2、少食辛辣性食品：这类食品既能够导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，从而挤压前列腺，导致排尿困难。

　　3、适量饮水：饮水过少不但会造成脱水，也不利排尿时对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩，从而形成不溶石。因此除了夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应该多饮水。

　　4、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，能够促进膀胱排空，减少残余液。

　　5、不可憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，造成排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　6、避免久坐：经常久坐会挤压前列腺，导致会阴部充血，引起排尿困难。

　　7、忌酒：饮酒能够导致前列腺充血水肿，从而引发前列腺增生。

　　温馨提示：前列腺增生属于前列腺疾病。对男性健康的危害很好。因此，男性朋友一定要积很的在生活中注意身体状况，一旦发现前列腺增生的迹象就应立即到相关医院检查治疗，千万不要延误病情造成更大的伤害。如您还有相关疑问，可点击页面咨询医生，医生一定会耐心为您解答心中疑惑。